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试管婴儿孕妇长痘痘怎么办

摘要:怀孕以后试管婴儿孕妈的身体会发生很多的变化,爱美的孕妇就会发现自己的皮肤变的很差,满脸油乎乎的感觉,还会长点痘痘。

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  怀孕以后试管婴儿孕妈的身体会发生很多的变化,爱美的孕妇就会发现自己的皮肤变的很差,满脸油乎乎的感觉,还会长点痘痘。怀孕期间长痘痘也是正常的现象,试管婴儿孕妈需要注意自己的饮食,定时排便,皮肤做好清洁工作,痘痘有可能会消失。那么,试管婴儿孕妈长痘痘该怎么办?

  一、从改变饮食做起

  1.少吃辛辣的食物

  辛辣的食物会刺激血管和神经,很容易起痘痘。

  2.多维他命

  维他命A能起到皮肤再生的作用,比如动物肝脏、生菜、菠菜、红萝卜等。维他命C能有效修复被损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  3.多吃粗粮

  粗粮可以促进肠胃的蠕动,加快身体的新陈代谢,身体多余的油脂排出体外,比如大豆、全麦面包。

  4.补锌

  试管婴儿孕妈补充锌能够增强抵抗力,比如肝脏、蘑菇、黄豆、玉米等。

  二、如何清洁保护皮肤

  1.多喝水增加皮肤弹性

  试管婴儿孕妈洗澡或者睡觉之前可以先喝一杯水。这样身体内的细胞就能喝饱水,皮肤也会变的细腻光滑。多喝水能够让自己的皮肤更有弹性,但是试管婴儿孕妈喝水是要适度的,一般孕妇每天可喝1至1.5公斤水,但不能超过2公斤,妊娠晚期以1公斤以内为宜。

  2.经常做皮肤按摩

  早上起来以后,试管婴儿孕妈双手顺着肌肉慢慢的按摩几分钟,让血液循环起来,可以增加皮肤的油质。

  3.清洁皮肤

  试管婴儿孕妈早、晚都需要洗脸,最好选用专用的护肤品。如果有化妆,在洗脸前一定要先卸妆,再用洗面皂彻底将面部洗净,不要使污垢、油脂和化妆品残留在毛孔内。因为残留的污垢、化妆品会与汗水混合,易使肌肤发痒或产生皮肤病,所以不要贪一时之便,不卸妆就直接洗脸。清洁完毕,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上保养孕妇专用的护肤品。

  试管婴儿孕妈怀孕以后,身体内的激素发生了很大的变化,很容易长痘痘,这只是暂时性的,最好不要用手挤破,很容易感染,会直接伤害到皮肤,留下痘印。试管婴儿孕妈可以选择孕妇专用护肤品,做好清洁工作。饮食最好清淡一点,不要太过油腻就可以了

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